ASSOCIATION ZANSHIN KARATE DOJO

Activité sportive ,  Cours à Chaource

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  • Le ZANSHIN KARATE DOJO est une école de karaté, créée en 2003. Son instructeur est Béatrice COP 5ème J.K.A. 2ème DAN F.F.K.D.A (36 ans de pratique), DIF (Diplôme Instructeur Fédéral), CQP (certificat de qualification professionnelle). Elle est également présidente de la commission féminine nationale J.K.A et responsable de région Grand EST JKA.

    Cette école est affiliée à la F.F.K.D.A. et à la France J.K.A. Le karaté (Shotokan) est un art martial japonais qui s’applique autant en cours que dans la vie quotidienne.

    Horaires karaté :
    Lundi : Karaté Adultes de 19h à 20h30 à la Salle d’évolution
    Mercredi : Karaté enfants de 17h15 à 18h30 à la Salle d’évolution
    Mercredi : Karaté adultes de 19h à 20h30 au centre sportif de Saint Germain (137/139 Rue Louis Guillemin - Hameau LEPINE)
    Vendredi : 19h à 20h30 à la Salle d’évolution
    Au centre sportif de Saint Germain (137/139 Rue Louis Guillemin Hameau LEPINE)

    Le Zanshin Karaté dojo est fier de l’école J.K.A et des ses élèves.

    Renseignements : 06 08 22 26 14 ou zanshinkaratedojo@wanadoo.fr ou www.zanshinkaratedojo.fr

    BOOT CAMP /BODY TRAINING /BODYKARATE

    Son instructeur est Hélène THERY 3ème JKA 1er DAN FFKDA, DIF (Diplôme Instructeur Fédéral)

    Le BODY KARATÉ, une pratique chorégraphiée permettant le développement des grandes fonctions vitales de l’organisme, renforçant musculairement le corps, le rendant plus tonique tout en lui gardant sa souplesse. C’est, de plus, un excellent exercice pour travailler la mémoire, le BODY KARATÉ est reconnu pour être bénéfique dans le traitement de la maladie d’ALZHEIMER.

    Le BOOT CAMP : Tonifier, muscler son corps, renforcer le cardio, se défouler en musique ! Il n'y a pas de limite d'âge, de poids ou de niveau pour se mettre au boot camp
    Le BODY TRAINING : les mêmes bases de cours que le Body Karaté sans les chorégraphies.

    HORAIRES :
    Mardi Chaource : Body Karaté / BootCamp / Body training de 19h à 20h30 à la Salle d'évolution
    Mercredi LEPINE : BOOT CAMP/ Body training de 17h30 à 18h45
    Vendredi LEPINE : BOOT CAMP/ Body training de 17h30 à 18h45
    Au centre sportif de Saint Germain 137/139 Rue Louis Guillemin Hameau LEPINE

    Renseignements : BODY KARATE/BODY TRAINING/BOOT CAMP:
    THERY Hélène 06 27 25 09 15

    TARIFS
    - 230 Euros pour les enfants
    - 300 Euros pour les adultes (2 cours par semaine)
    - 250 Euros pour les adultes (1 cours par semaine)

    Pour l’année le montant de l’assurance – licence OBLIGATOIRE est fixé à 75€, tout adhérent, pour le Karaté et à 37€ pour le Body et le boot camp.

    Les familles peuvent être aidées par la C.A.F en bons ACTIV +, l’association est en mesure de prendre en compte ces bons, numéro de la convention 40547 et les bons sports et vacances ANCV.
Tarifs
Moyens de paiement
  • Bons CAF
  • Tarifs
  • Enfant
    230 €
  • Adulte

    • 2 cours par semaine

    300 €
  • Adulte

    • 1 cours par semaine

    250 €
  • Adulte

    • assurance - license obligatoire tout adhérent pour le karaté

    75 €
  • Adulte

    • assurance - license obligatoire tout adhérent pour le body et le boot camp

    37 €
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